很多年輕的男性都比較容易出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象，其中，龜頭過(guò)于敏感就是比較常見(jiàn)的一種因素。而在臨床的病例中，因?yàn)辇旑^敏感而導(dǎo)致早泄的情況不在少數(shù)，下面一起來(lái)看看，男人應(yīng)該如何緩解龜頭過(guò)于敏感的問(wèn)題。

佩戴安全套

佩戴安全套進(jìn)行性交，可以減少龜頭的敏感度，相對(duì)來(lái)講這是一個(gè)比較簡(jiǎn)單和有效的方法。安全套本身具有避孕、預(yù)防性病傳播的功能，更重要的是，男性佩戴安全套進(jìn)行性交，可以隔開(kāi)男性龜頭黏膜和女性陰道的接觸，降低了龜頭的敏感度。

行為療法

臨床上有很多關(guān)于男性陰莖脫敏的行為療法，其中最為常見(jiàn)的莫過(guò)于“動(dòng)-停”的一系列訓(xùn)練方法，這種脫敏訓(xùn)練可以是自己進(jìn)行，也可以與伴侶一起協(xié)助進(jìn)行。在訓(xùn)練的過(guò)程中，應(yīng)該在刺激闊值的臨界點(diǎn)中“?！毕聛?lái)，等高潮快感消退后，在反復(fù)“動(dòng)”的行為，通過(guò)反復(fù)數(shù)次的鍛煉，可以改變男性敏感度過(guò)高的現(xiàn)象。

掌握降敏技巧

生活中，其實(shí)也有不少可以幫助男性脫敏的小技巧。例如裸睡，在男性夜間勃起的過(guò)程中，裸睡可以增加生殖器的摩擦，也更好地讓丁丁得到了鍛煉，一定程度上可以降低男性的龜頭敏感。

男性朋友在日常生活中，也可以穿著一些比較寬松的內(nèi)褲，這樣可以讓丁丁有更大的活動(dòng)空間，減少其日常的刺激。

藥物輔助

龜頭敏感也是誘發(fā)男性早泄的其中因素，這種情況經(jīng)常發(fā)生在年輕男性群體中，如果早泄的狀況一直持續(xù)，就會(huì)不斷提高治療的難度。對(duì)于早泄的患者來(lái)講，首先應(yīng)該考慮的是藥物治療的方式。

外用藥物，如利多卡因凝膠等麻醉劑，雖然可以降低男性的龜頭敏感度，幫助延長(zhǎng)射精時(shí)間，但是藥力效果一旦退卻，就會(huì)再回歸到過(guò)于敏感的狀況。而口服藥物鹽酸達(dá)泊西汀片，早泄患者經(jīng)過(guò)療程服用，則可以有效地幫助男性提升射精控制力，延長(zhǎng)性生活時(shí)間，若在此基礎(chǔ)上男性再配合行為訓(xùn)練的方式，不但可以改善敏感度過(guò)高、控制不住射精而早泄的狀況，還能促進(jìn)疾病的恢復(fù)，最終達(dá)到根治的理想效果。

愛(ài)廷玖鹽酸達(dá)泊西?。ㄏ８纾┦鞘讉€(gè)國(guó)產(chǎn)治療早泄的藥物，適用于18-64歲的男性早泄患者使用，需要在性生活前1-3小時(shí)內(nèi)服用，可幫助提升男性的射精控制力，治療早泄[1]。

在此提醒大家，男人的龜頭敏感雖然不會(huì)危機(jī)生命健康，但是時(shí)間長(zhǎng)久，有可能會(huì)增加早泄的發(fā)病率和治療進(jìn)程，影響夫妻生活的和諧，如果嘗試過(guò)以上的方法后仍然感覺(jué)不太理想，建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診治，由專業(yè)的醫(yī)生根據(jù)你的情況制定相應(yīng)的治療方案。

參考資料：

愛(ài)廷玖?鹽酸達(dá)泊西汀片說(shuō)明書(shū).